Ćao svima !
Današnji post je nešto malo drugačiji od onoga što se navikli. Istina ima tu outfit posta za trening ali i jedna posebna tema "ZDRAV ŽIVOT ".
Prije nego što ustanete jedno jutro i počnete sebi obećavati svako naredno " e od danas treniram " zapitajte se šta se podrazumijeva pod tim pojmom " zdrav život " ? ! Da li je to samo trčanje po atletskoj stazi ? Ja bih rekla da nije...
Zdrav život počinje od onog momenta kada počnete trenirati iznutra .
Očistite se negativnosti , negativnih i zlih ljudi . Valjda svako od nas treba da zna šta je dobro a šta nije za naše zdravlje -mentalno što je i osnovno. Zatim kreće fizički rad na sebi.
Neka vam to bude i postane rutina -osjećaj je ljepši definitivno.
Nađite sebi mjesto za trening neka ujedno bude i odmor za dušu , gdje vam niko ne smeta. Ja glasam za prirodu .Kada su hladniji dani tu ni teretana ne mora striktno biti ali ja već imam svoju provjerenu sa najboljim ljudima ikada. O tome ću u nekom drugom postu.
Što se tiče outfita za trening , recept je jednostavan - u čemu se najudobnije i bolje osjećaš.
Ponesite dobru volju i odlično raspoloženje , pozitivno razmišljanje i sigurna sam da ćete uživati...
Ljubim vas :**
